为帮助学生明晰职业方向、缓解就业焦虑，提升心理健康素养。11月4日在图书馆110，辅导员王虹面向机器人23级学生开展了“职业生涯与心理健康”主题班会。本次班会以“规划未来+心理赋能”为核心，通过理论分享为学生们送上了一堂兼具实用性与指导性的成长课。

会议开始，王虹结合当前就业市场趋势与学生群体特点，点明了职业生涯规划与心理健康的紧密关联。她指出，清晰的职业定位能减少迷茫感，而良好的心理状态是应对职业挑战的重要基础，二者相辅相成。随后，王虹围绕“职业兴趣探索”“职业能力评估”“就业压力疏导”三个核心模块展开分享：通过趣味心理测试帮助学生挖掘自身职业倾向，结合真实案例解析职场中常见的心理困扰及应对方法，还针对简历制作、面试沟通等环节可能产生的焦虑情绪，给出了正念呼吸、目标拆解等具体调节技巧。

此次主题班会的开展，不仅帮助学生们梳理了职业规划思路，更有效缓解了学生们的就业焦虑等心理压力。在王虹的带领下，机器人专业的学生们将以更从容、更自信的姿态迎接职业挑战与人生新阶段。

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