为提升大学生心理健康水平，增强其心理调适能力，营造健康和谐的校园氛围，3月24日，于月婷辅导员在图书馆710为电气24级学生组织开展了大学生心理健康教育主题班会。

班会伊始，于月婷辅导员借助精心制作的PPT，深入浅出地介绍了大学生常见的心理健康问题。让同学们清晰认识到心理健康问题的复杂性和多样性。此外，辅导员还分享了一些实用的心理调节方法，如深呼吸放松法、积极的自我暗示等，引导同学们在日常生活中运用这些方法，保持良好的心理状态。为让同学们更直观地感受心理健康的重要性，班会设置了丰富多样的互动环节。这些环节不仅让同学们对各种情绪有了更深刻的认识，还学会了如何准确识别他人的情绪，提升了人际交往中的共情能力。

本次心理健康教育主题班会的成功举办，让同学们对心理健康有了更全面、更深入的认识，提高了同学们的心理健康意识和自我调节能力。于月婷导员表示，在未来将持续开展心理健康教育活动，为同学们的心理健康保驾护航，助力同学们在成长的道路上保持积极乐观的心态，拥抱美好的未来。

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