为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，机械222班级心理委员曹林尧于2022年11月21日图书馆429深入开展心理健康教育。

此次会议中，心理委员曹林尧从多个角度，深层次的分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍。他说，我国大学生心理健康状况不容乐观，大学生因精神疾病休学、退学人数呈逐年上升趋势，大学生自杀意念发生率高达13%。心理委员曹林尧表示，现在是一个“压力的年代”，人们几乎每天都生活在压力的刺激中，压力是人生的调料和调味品，而如何控制和转变自己的认知观念和情绪，对于缓解压力尤为重要。因此，关注大学生心理健康问题显得尤为迫切。

此次会议心理委员曹林尧从一般常见的心理问题和严重的心理问题两方面进行了详细介绍，对于如何识别各种心理问题与心理障碍，关注大学生心理健康，起到了很好的预防作用。学生们通过此次会议充分了解了心理健康的重要性，纷纷表示在未来的生活中密切的关注心理健康。

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